🌕 3 lectures pour renouer avec ton féminin intérieur

🌕 Avant de plonger : comment la plupart des rêveuses (moi la première) s’y prennent… et pourquoi ça ne marche pas

Si tu lis ces lignes, il y a de grandes chances que tu sois comme moi il y a quelques années : la tête pleine de bonne volonté, le cœur ouvert, mais les mains vides de temps. Tu veux te reconnecter à ton féminin intérieur, tu sens qu’il y a quelque chose à réapprendre là… sauf que la vie, elle, ne te laisse pas toujours une pleine lune de dispo pour ça 😅

Alors on fait comme on peut. Et souvent, voilà ce qu’on fait :

🌀 Les habitudes “presque bonnes” (mais pas tout à fait)

Tu collectionnes les livres inspirants (et ils dorment tous sur ta table de nuit, à côté du babyphone et du chargeur du téléphone).
Tu lis un chapitre entre deux lessives… et tu oublies tout avant la page suivante.
Tu surlignes des passages en te disant “c’est exactement ça !”, mais rien ne change le lendemain matin.
Tu veux “bien faire” — lire tous les soirs, méditer, écrire, tirer une carte — et tu t’épuises avant même d’avoir commencé.

🌫️ Pourquoi ça ne fonctionne pas (et ce n’est pas ta faute)

Parce qu’on croit qu’il faut faire plus. Lire plus. Comprendre plus. Alors qu’en réalité, ce qu’il faut, c’est ralentir juste assez pour que la lecture te traverse. Les rêves, le corps, les livres : tout ça parle la même langue — mais c’est une langue qui demande le silence entre deux mots.

🌙 Ce qui change tout : la lecture-rituel

Ce n’est pas une “lecture de développement personnel”. C’est une rencontre. Le principe : lire peu, mais relier. Une page, un rêve, une question. Et surtout, une micro-action concrète le lendemain.

Parce qu’à force de lire sur la “femme sauvage”, il faut bien, un jour, la laisser sortir du livre 🐺

🗝️ Ma méthode (testée & approuvée par mes nuits et mon café du matin)

📓 Prépare ton petit rituel : carnet, stylo, lumière douce, thé ou tisane. Respire trois fois lentement.
📖 Lis dix pages maximum. Laisse une phrase t’attraper. Écris-la dans ton carnet.
🌙 Relie à ton rêve : y a-t-il une émotion, une image de ta nuit qui répond à ces mots ?
💬 Pose-toi la question du jour : “Et si cette phrase était un conseil pour aujourd’hui, qu’est-ce que je ferais différemment ?”
🌿 Agis (même minuscule) : marcher 5 minutes seule, dire non, dire oui, écrire trois lignes, respirer avant d’ouvrir Instagram.

Et c’est tout. Tu verras, à force de cette petite fidélité quotidienne, les livres et tes rêves vont commencer à se répondre. Et c’est là que la magie opère ✨

✨ Ci-dessous, je te partage 3 livres phares pour amorcer cette transformation en douceur : le sauvage, le cyclique et le guérisseur. Trois portes à ouvrir, à ton rythme, pour laisser ton féminin revenir respirer.

🗝️ Sommaire

🐺 L’appel du sauvage – Femmes qui courent avec les loups
🌕 Le cycle et la lune – Lune Rouge
🌺 La puissance douce – La Puissance du Féminin
🔮 Et après ? – Lire avec le cœur

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🐺 Femmes qui courent avec les loups – Clarissa Pinkola Estés

Une plongée mythologique et poétique dans l’instinct féminin. Clarissa y réveille la “femme sauvage”, celle qui ressent, crée, aime, protège, ose.

Pourquoi je te le recommande :
Clarissa Pinkola Estés nous offre ici bien plus qu’un livre : c’est une œuvre d’art. Un texte à la fois érudit et vivant, à la croisée de la psychologie, du mythe et de la poésie. C’est un livre qu’on ne lit pas, qu’on habite. Chaque page agit comme un miroir intérieur.

Couverture du livre Femmes qui courent avec les loups – Clarissa Pinkola Estés

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“En chaque femme vit une créature naturelle et instinctive, riche de dons créateurs et d’un savoir immémorial.” — Clarissa Pinkola Estés

🌕 Lune Rouge – Miranda Gray

Une initiation à la sagesse du corps féminin et au lien sacré entre les cycles lunaires et menstruels. Miranda Gray y décrit les quatre visages de la femme : la Vierge, la Mère, l’Enchanteresse et la Sorcière. Un ouvrage lumineux, concret, et infiniment bienveillant.

Pourquoi je te le recommande :
Ce livre change profondément la façon dont on perçoit son cycle. Les règles ne sont plus une contrainte : elles deviennent un langage, une boussole. Un must pour retrouver le pouvoir d’être femme, à offrir dès les premières lunes. 🌸

Couverture du livre Lune Rouge – Miranda Gray

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💰 Environ 22,95 € (format broché)

“Une vraie prise de conscience sur le pouvoir et la fierté d’être une femme.”

🌺 La Puissance du Féminin – Camille Sfez

Un livre clair, apaisant et profondément humain. Camille Sfez nous aide à réconcilier la vulnérabilité et la force, la douceur et l’action, le visible et l’invisible. Une lecture simple mais vibrante, pour celles qui veulent vivre leur féminité sans performance, mais avec présence.

Pourquoi je te le recommande :
Parce qu’il parle vrai. Sans grands mots, sans jargon. Juste cette invitation à redevenir femme dans la vie ordinaire, à comprendre nos cycles intérieurs, et à oser se choisir.

Couverture du livre La Puissance du Féminin – Camille Sfez

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💰 Environ 8,40 € (format poche)

“Un ouvrage inspirant et accessible, idéal pour celles qui souhaitent retrouver leur intuition et leur puissance douce.”

🔮 Et après ? Lire avec le cœur

Ces trois livres ne sont pas des fins en soi : ce sont des passages. Lis-les lentement, relis les phrases qui te frôlent le cœur. Et surtout, fais de chaque lecture une rencontre avec toi-même. Quand tu ouvres un livre, tu ouvres aussi une porte intérieure.

🌕 Pour aller plus loin : découvre mon article “Rêves menstruels & Lune Noire” ou télécharge ton Journal des Songes pour commencer ton propre dialogue avec ton corps et ta nuit intérieure.